请问如何改变身体缺钙?请问如何改变身体缺钙?锅生锈了能用吗?是否有害?患有膝关节炎,又患有子宫肌瘤,是否可以服食钙片和鱼肝油鸡蛋能不能和虾一起煮了吃呢?消化不良该怎么解决?我身体抵抗力特别差,经常感冒生病,而且我特别的瘦冬天我老是觉得背心发凉,这种体质应该吃一些什么食物及营牛奶和酸奶什么时候喝最好呢?请教医生教我识别激素类药品！！！吃钙片会有副作用吗？